白癜风中医医院 http://www.xftobacco.com/ 现代都市生活的快节奏,白领们面临着各种压力,下班一心只想回到家。作为我们生活的地方,家居环境对我们的影响非常大,一个身心舒适的居所,能让我们放松心情。移门衣柜十大品牌瑞丽宜家就为大家介绍一些家居减压技巧,给您塑造一个舒适安逸的家。 1、光线太昏暗的环境总会给人一种压抑的感觉,所以室内的光线非常重要,一般明亮柔和比较适宜,这样的环境会让人感觉心情舒畅,有助于放松身心 2、 空气 封闭的房间里让人觉得闷热、局促不安,而且待太久了还会因为缺氧而变得疲惫,所以必须保持室内空气流通,为身体输送新鲜的空气。3、气氛 如果家里太冷清的话,无疑会让人觉得寂寞,无形中增加了我们的压力,所以就算独居也应该经常邀请亲戚朋友过来做客,大家相聚吃饭交谈也是一件快乐的事情。 坐在舒适的沙发上,悠闲地喝着茶或者咖啡,看着自己喜欢的电视节目,身体和心理都得到极大的放松。 尽管生活节奏飞快,尽管面临着各种压力,但那又怎么样,学会家居减压技巧,工作的焦虑全拦在家门以外! 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |